あおなみ整骨院プレゼンツ 体操教室について

三浦海岸院の安田です。

今日は毎月、1度開催している体操教室について書きたいと思います。

今年の5月から、月に1度(月末)テーマを決めて行っています。

初回の「姿勢教室」から、先月の「体幹トレーニング」まで

多くの患者様に来ていただいています。

整骨院では、普段マッサージ中心の施術を行っていますが

運動についてはあまり伝えきれないのが現状です。

そこで、「体操教室」を開こうという事になりました。

模型を使って説明！

私自身が、スポーツの専門学校出身で

現在もサッカーのクラブチームで

中学生の身体のケアをしたり

トレーニング指導したりしています。

試合帯同した際のケガ人のケア中の写真です。

また、某スポーツクラブのスタジオインストラクターとして

約3年働いていた経験もあるので

運動に関しては私の得意分野です。

体操教室で意識しているのが

ご自身の体を理解し

身体に負担をかけずに

日常生活が少しでも楽になるように

という気持ちを込めて始めさせていただきました。

最近では、参加して頂いた方が

少しでもご自宅で復習できるよう

ポイントを絞ってトレーニングメニューとして

皆さんに配布しています。

これからも施術以外でも皆様の体のケアをできるよう

体操教室は開催していきたいと思います。

2019年最初の教室は「肩甲骨体操」です。

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